Manfaat Pilates

Manfaat Pilates untuk Mengatasi Skoliosis | Isometric Pilates

By September 14, 2021 No Comments

Sudahkah Anda menemukan solusi yang tepat untuk mengatasi skoliosis?

Kita semua telah mengetahui kelainan tulang belakang, khususnya skoliosis biasanya rentan terjadi pada mereka yang masih berada di usia belia. Namun, jika dibiarkan tanpa adanya penanganan, hal ini tentunya bisa menambah derajat kemiringan tulang belakang dan bisa berdampak pada gangguan kesehatan bagi penderitanya.

Mengenal Penyebab dan Gejala Skoliosis

Meskipun penyebab dari skoliosis belum diketahui secara pasti, namun biasanya hal ini terjadi ketika terdapat cedera atau kerusakan pada bagian tulang belakang, faktor genetik, hingga adanya gangguan pada saraf dan otot pada tulang belakang.

Berbicara gejala skoliosis itu sendiri, tentunya hal ini dapat berbeda di setiap orang, namun gejalanya secara umum dapat diketahui ketika seseorang memiliki lengkungan tulang belakang yang condong ke satu sisi atau ke arah samping, bagian pinggul dan bahu terlihat lebih tinggi sebelah, kondisi tulang belikat yang tampak lebih menonjol, serta tinggi pinggang yang tampak tidak merata.

Setelah mengetahui ciri dari skoliosis, lantas adakah penanganan yang tepat untuk menyembukan skoliosis?

Berlatih Pilates Efektif Mengatasi Skoliosis!

mengatasi skoliosisPilates merupakan latihan yang tidak memiliki dampak tinggi terhadap tubuh dan aman untuk dilakukan bagi mereka yang memiliki keluhan pada tubuhnya. Kabar baiknya, dengan memusatkan latihan pada bagian tulang belakang, berlatih pilates dapat membantu Anda untuk meningkatkan kepadatan tulang, memperbaiki postur tubuh menjadi lebih ideal, menambah kelenturan bagian tulang belakang, serta menguatkan otot punggung yang dibutuhkan untuk menopang bagian tulang Anda!

Melalui serangkaian pelatihan di iSometric Pilates Studio Jakarta, insturuktur kami terlebih dahulu akan memperbaiki postur tubuh yang akan disesuaikan dengan kondisi tubuh Anda, sekaligus mengkombinasikan pelatihannya untuk mengatasi skoliosis dan menormalkan kembali posisi tulang belakang Anda. (baca juga: “Manfaat Postur Tubuh Ideal Bagi Kesehatan Tubuh”)

Kunjungi Studio Pilates Kami di Tebet!

Tertarik untuk berlatih pilates? Terkait dengan pertanyaan, silahkan hubungi kami di 0878-8090-9030 untuk mendaftarkan jadwal pelatihan Anda! Silahkan kunjungi studio kami dan rasakan seluruh manfaat pilates yang akan Anda dapatkan bersama instruktur terbaik yang telah bersertifikat di studio kami dengan menerapkan protokol kesehatan yang telah ditetapkan oleh Pemerintah!

Referensi: