Category

Manfaat Pilates

mengatasi skolisosis
Manfaat Pilates
September 14, 2021

Manfaat Pilates untuk Mengatasi Skoliosis | Isometric Pilates

Sudahkah Anda menemukan solusi yang tepat untuk mengatasi skoliosis? Kita semua telah mengetahui kelainan tulang belakang, khususnya skoliosis biasanya rentan terjadi pada mereka yang masih berada di usia belia. Namun,…
Read More
manfaat pilates untuk pria
Manfaat Pilates
Agustus 17, 2021

Manfaat Pilates untuk Pria | Isometric Pilates Studio

Tahukah Anda manfaat pilates untuk pria? Dewasa ini, banyak orang beranggapan bahwa olahraga pilates hanya dapat dilakukan oleh seorang wanita, dikarenakan gerakan pilates yang terlihat “gemulai”. Namun, anggapan tersebut tidak…
Read More
menurunkan berat badan
Manfaat Pilates
Agustus 10, 2021

Manfaat Pilates untuk Menurunkan Berat Badan | Isometric Pilates Studio

Bagi Anda yang sedang menurunkan berat badan, tentunya olahraga merupakan cara terbaik untuk mencegah kenaikan berat badan. Saat berolahraga, tubuh secara aktif akan membakar kalori menjadi energi, sehingga asupan makanan…
Read More
meningkatkan hormon endorfin
Manfaat Pilates
Agustus 3, 2021

Pilates Membantu Meningkatkan Hormon Endorfin | Isometric Pilates

Tahukah Anda bahwa olahraga dapat meningkatkan hormon endorfin? Olahraga merupakan salah satu kegiatan yang menyenangkan dan memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh secara fisik. Namun, tak banyak diketahui bahwa olahraga…
Read More
manfaat pilates untuk ibu hamil
Manfaat Pilates
Juni 29, 2021

Manfaat Pilates untuk Ibu Hamil | Isometric Pilates

Tahukah Anda manfaat pilates untuk ibu hamil? Berolahraga selama kehamilan menawarkan segudang manfaat, baik untuk kesehatan ibu maupun bayi yang sedang dalam kandungan. Salah satu jenis olahraga terbaik, yang dirancang…
Read More
pilates untuk hidup lebih sehat
Manfaat Pilates
Juni 8, 2021

5 Manfaat Pilates Untuk Hidup yang Lebih Sehat | Isometric Pilates

Sudahkah Anda mengetahui manfaat pilates untuk hidup lebih sehat bila dilakukan secara rutin? Dewasa ini, banyak orang beranggapan bahwa semua cabang olahraga memiliki satu manfaat yang sama, yaitu untuk kesehatan tubuh.…
Read More
Kelainan Tulang Belakang
FaktaManfaat Pilates
Juni 1, 2021

Kelainan Tulang Belakang: Fakta & Cara Mengatasinya | Isometric Pilates

Kelainan tulang belakang merupakan kondisi yang terjadi karena adanya kelengkungan yang tidak biasa pada susunan tulang belakang, yang mempengaruhi postur tubuh seseorang. Ketika Anda melihat seseorang yang postur tubuhnya cenderung…
Read More
Memperbaiki Postur Tubuh
FaktaManfaat Pilates
Mei 25, 2021

Pilates Efektif Memperbaiki Postur Tubuh dan Meningkatkan Kinerja Anda!

Berniat untuk memperbaiki postur tubuh menjadi lebih ideal? Kita semua telah mengetahui manfaat postur tubuh ideal bagi kesehatan tubuh. Namun, berbicara mengenai postur itu sendiri, apakah Anda sudah mempraktikan postur…
Read More
postur tubuh ideal
Manfaat Pilates
Mei 18, 2021

Manfaat Postur Tubuh Ideal Bagi Kesehatan Tubuh | Isometric Pilates

Setiap orang pastinya mendambakan postur tubuh ideal, bukan? Dewasa ini, kebanyakan orang hanya berpacu pada berat badan ideal dan melupakan komposisi dari postur tubuh yang ideal. Padahal, sering kali kebiasaan…
Read More
FaktaManfaat Pilates
Februari 3, 2021

Mengenal 5 Manfaat Pilates bagi Kesehatan Tubuh

Melakukan olahraga secara rutin merupakan komponen utama untuk memiliki kesehatan tubuh yang baik. Jika Anda menjalani serangkaian pelatihan di pilates Tebet secara teratur, hal itu merupakan langkah yang tepat untuk…
Read More