
Desember 21, 2020
Manfaat Pilates: Menjaga Postur Tubuh Ideal
Sering kali tanpa disadari aktifitas sehari - hari yang dilakukan dapat menyebabkan nyeri dan bahkan merusak postur tubuh ideal. Beberapa contohnya antara lain: menggendong anak, mengangkat barang yang cukup berat,…