Februari 17, 2021
Pilates vs Yoga | Apa itu Pilates? Apakah perbedaannya dengan Yoga?
Apakah yang terpikiran di benak Anda jika mendengar kalimat "pilates vs yoga"? Dewasa ini, banyak orang beranggapan bahwa pilates dan yoga merupakan jenis cabang olahraga yang sama. Namun, apakah Anda…
Februari 10, 2021
Mengetahui 3 Gerakan Dasar Pilates untuk Pemula
Kita semua telah mengetahui manfaat pilates bagi kesehatan tubuh. Namun, apakah Anda telah mengetahui gerakan dasar pilates? Di iSometric Pilates Studio Jakarta, instruktur kami terlebih dahulu akan mengajarkan Anda sebagai pilates…
Februari 3, 2021
Mengenal 5 Manfaat Pilates bagi Kesehatan Tubuh
Melakukan olahraga secara rutin merupakan komponen utama untuk memiliki kesehatan tubuh yang baik. Jika Anda menjalani serangkaian pelatihan di pilates Tebet secara teratur, hal itu merupakan langkah yang tepat untuk…
Januari 27, 2021
5 Perbedaan Pilates dengan Yoga bagi Kesehatan Tubuh
Masih binggung mengenai perbedaan pilates dengan yoga? Dianggap serupa namun tidak sama, keduanya merupakan dua cabang olahraga yang berbeda, tidak hanya dari sejarah terbentuknya, tetapi manfaat yang didapatkan juga berbeda.…
Januari 14, 2021
Manfaat Pilates Untuk Fleksibilitas Tubuh
Beristirahat sejenak tentunya menjadi hal yang paling ditunggu dan menyenangkan bagi semua orang. Namun, jika sepanjang hari dalam melakukan aktivitas kita hanya menghabiskan untuk melakukan hal tersebut, secara tidak langsung…
Januari 4, 2021
Manfaat Pilates: Efektivitas Penghilang Rasa Sakit
Rasa nyeri yang muncul pada tubuh, sering kali dapat menganggu kinerja kita ketika melakukan aktivitas di tengah rutinitas yang ada. Menjadi suatu hal yang menyebalkan rasanya bagi setiap orang ketika…
