Category

Manfaat Pilates

Reasons Why Pilates is A Good Exercise for Women
Manfaat Pilates
Januari 23, 2018

Tiga Alasan Mengapa Pilates Bagus untuk Wanita

Di iSometric Pilates Studio Jakarta telah tersedia jalan bagi Anda yang ingin kembali ke gaya hidup sehat! Tahukah Anda alasan mengapa pilates merupakan latihan yang bagus bagi wanita? Sebelumnya, kita…
Read More
pilates for kids
Manfaat Pilates
Oktober 23, 2017

Pilates untuk Anak: Latihan yang Menyenangkan dan Sehat untuk Buah Hati Anda!

Siapa yang mengatakan bahwa pilates hanya dikhususkan bagi orang dewasa? Anak-anak juga dapat berlatih pilates! Apakah Anda tahu bahwa pilates dapat meningkatkan konsentrasi anak Anda saat di kelas? Pilates memberikan…
Read More
Brain and Memory with Pilates
Manfaat Pilates
Oktober 15, 2017

Tingkatkan Kemampuan Otak dan Daya Ingat dengan Pilates!

Pilates tidak hanya memberikan efek pada tubuh Anda, melainkan juga pada pikiran dan batin Anda. Agar Anda dapat memiliki gaya hidup sehat, Anda perlu untuk menjaga kesehatan tubuh dan pikiran.…
Read More
pilates improves physical balance and coordination
Manfaat Pilates
Oktober 13, 2017

Pilates Memperbaiki Keseimbangan dan Koordinasi Tubuh untuk Meningkatkan Kinerja Anda!

Tahukah Anda bahwa pilates memperbaiki keseimbangan dan koordinasi tubuh? Pilates membantu memperpanjang dan meregangkan kelompok otot utama dalam tubuh Anda yang berperan dalam keseimbangan tubuh sehingga tidak ada lagi ketidakseimbangan…
Read More
Manfaat Pilates
Oktober 7, 2017

Pilates Baik untuk Pengendalian Stress dan Relaksasi

Ketika kita sedang dalam kondisi stress, maka di dalam tubuh akan terjadi reaksi kimia yang disebut dengan “fight-or- flight” sebagai respon stress. Saat tubuh Anda merespon stress (respon fisik, mental,…
Read More
pilates for men
Manfaat Pilates
Oktober 1, 2017

Pilates untuk Pria: Alasan Kenapa Pria Harus Berlatih Pilates dan Manfaatnya bagi Mereka

Kita semua telah mengetahui bahwa para pria lebih menyukai olahraga yang keras dibandingkan yang lembut, seperti pilates. Jadi, apakah pilates untuk pria itu ada? Apakah Anda telah mengetahui bahwa pilates…
Read More
Pilates is safe for Pregnancy
Manfaat Pilates
September 18, 2017

Pilates Aman Untuk Ibu Hamil

Siapa yang berkata bahwa Anda tidak dapat berolahraga saat hamil? Jika Anda adalah ibu hamil yang sedang mencoba mencari olahraga yang aman, pilates adalah jawabannya! Artikel kali ini membahas salah…
Read More
Manfaat Pilates
Agustus 31, 2017

Manfaat Pilates Bagi Ibu yang Luar Biasa

Kita semua tahu bahwa pilates memberikan banyak manfaat bagi tubuh dan pikiran kita. Kita pun tahu bahwa pilates memperkuat otot inti. Tapi, apakah yang membuat pilates bagus untuk para ibu…
Read More
perfecting posture through pilates
Manfaat Pilates
Agustus 24, 2017

Menyempurnakan Postur dengan Pilates untuk Hidup yang Lebih Sehat!

Terdapat banyak komponen dalam istilah membangun hidup sehat. Salah satu komponen tersebut adalah memiliki postur yang baik. Dengan memiliki postur yang lebih baik, secara otomatis kualitas hidup Anda akan semakin…
Read More
healthy back through pilates
Manfaat Pilates
Agustus 21, 2017

Membangun Punggung yang Sehat Melalui Pilates

Punggung Anda adalah segalanya karena sebagian besar bagian punggung Anda mempengaruhi bagian lain pada tubuh Anda. Memiliki punggung yang sehat adalah kunci dari pilates untuk gaya hidup sehat yang berarti…
Read More