Category

Manfaat Pilates

FaktaManfaat Pilates
Februari 3, 2021

Mengenal 5 Manfaat Pilates bagi Kesehatan Tubuh

Melakukan olahraga secara rutin merupakan komponen utama untuk memiliki kesehatan tubuh yang baik. Jika Anda menjalani serangkaian pelatihan di pilates Tebet secara teratur, hal itu merupakan langkah yang tepat untuk…
Read More
Manfaat Pilates
Januari 14, 2021

Manfaat Pilates Untuk Fleksibilitas Tubuh

Beristirahat sejenak tentunya menjadi hal yang paling ditunggu dan menyenangkan bagi semua orang. Namun, jika sepanjang hari dalam melakukan aktivitas kita hanya menghabiskan untuk melakukan hal tersebut, secara tidak langsung…
Read More
manfaat-pilates-gerakan-cadilac
Manfaat Pilates
Januari 4, 2021

Manfaat Pilates: Efektivitas Penghilang Rasa Sakit

Rasa nyeri yang muncul pada tubuh, sering kali dapat menganggu kinerja kita ketika melakukan aktivitas di tengah rutinitas yang ada. Menjadi suatu hal yang menyebalkan rasanya bagi setiap orang ketika…
Read More
Manfaat Pilates
Desember 21, 2020

Manfaat Pilates: Menjaga Postur Tubuh Ideal

Sering kali tanpa disadari aktifitas sehari - hari yang dilakukan dapat menyebabkan nyeri dan bahkan merusak postur tubuh ideal. Beberapa contohnya antara lain: menggendong anak, mengangkat barang yang cukup berat,…
Read More
Reasons Why Pilates is A Good Exercise for Women
Manfaat Pilates
Januari 23, 2018

Tiga Alasan Mengapa Pilates Bagus untuk Wanita

Di iSometric Pilates Studio Jakarta telah tersedia jalan bagi Anda yang ingin kembali ke gaya hidup sehat! Tahukah Anda alasan mengapa pilates merupakan latihan yang bagus bagi wanita? Sebelumnya, kita…
Read More
pilates for kids
Manfaat Pilates
Oktober 23, 2017

Pilates untuk Anak: Latihan yang Menyenangkan dan Sehat untuk Buah Hati Anda!

Siapa yang mengatakan bahwa pilates hanya dikhususkan bagi orang dewasa? Anak-anak juga dapat berlatih pilates! Apakah Anda tahu bahwa pilates dapat meningkatkan konsentrasi anak Anda saat di kelas? Pilates memberikan…
Read More
Brain and Memory with Pilates
Manfaat Pilates
Oktober 15, 2017

Tingkatkan Kemampuan Otak dan Daya Ingat dengan Pilates!

Pilates tidak hanya memberikan efek pada tubuh Anda, melainkan juga pada pikiran dan batin Anda. Agar Anda dapat memiliki gaya hidup sehat, Anda perlu untuk menjaga kesehatan tubuh dan pikiran.…
Read More
pilates improves physical balance and coordination
Manfaat Pilates
Oktober 13, 2017

Pilates Memperbaiki Keseimbangan dan Koordinasi Tubuh untuk Meningkatkan Kinerja Anda!

Tahukah Anda bahwa pilates memperbaiki keseimbangan dan koordinasi tubuh? Pilates membantu memperpanjang dan meregangkan kelompok otot utama dalam tubuh Anda yang berperan dalam keseimbangan tubuh sehingga tidak ada lagi ketidakseimbangan…
Read More
Manfaat Pilates
Oktober 7, 2017

Pilates Baik untuk Pengendalian Stress dan Relaksasi

Ketika kita sedang dalam kondisi stress, maka di dalam tubuh akan terjadi reaksi kimia yang disebut dengan “fight-or- flight” sebagai respon stress. Saat tubuh Anda merespon stress (respon fisik, mental,…
Read More
pilates for men
Manfaat Pilates
Oktober 1, 2017

Pilates untuk Pria: Alasan Kenapa Pria Harus Berlatih Pilates dan Manfaatnya bagi Mereka

Kita semua telah mengetahui bahwa para pria lebih menyukai olahraga yang keras dibandingkan yang lembut, seperti pilates. Jadi, apakah pilates untuk pria itu ada? Apakah Anda telah mengetahui bahwa pilates…
Read More