“Saya senang karena saya bekerja sebagai instruktur STOTT Pilates! Bagi saya, pilates adalah latihan paket lengkap, yang berarti bahwa pilates tidak hanya menguatkan otot kita, tetapi juga dapat melatih pola pernafasan, konsentrasi, dan juga postur tubuh.”

– Indra Gunawan (Instruktur iSometric STOTT Pilates)

 

Indra Gunawan atau akrab disapa dengan Indra, menjadi instruktur STOTT Pilates di iSometric Pilates Studio Jakarta sejak tahun 2015. Ia telah bekerja sebagai seorang instruktur STOTT Pilates sekitar dua tahun.


instruktur STOTT pilates

Ada beberapa hal yang membuat Indra akhirnya ingin bergabung dengan iSometric Pilates Studio Jakarta. Pada awalnya, ia sangat tidak tertarik dengan pilates karena menurutnya, pilates adalah olahraga untuk wanita karena gerakannya terlihat feminin. Pada suatu hari, Indra terjatuh dari pohon dan melukai punggungnya. Setelah kejadian itu, saat ia sedang menonton film di bioskop, sakit yang ia rasakan kambuh. Ia tidak dapat berdiri dari kasurnya sehingga pihak keamanan perlu membantu Indra untuk berdiri. Karena kejadian itu, salah satu temannya menyarankan ia untuk mencoba terapi dengan pilates.

Akhirnya, Indra mencoba berlatih pilates. Ternyata, pilates bekerja dengan sangat baik dan berhasil menyembuhkan sakit pada punggungnya. Pilates terbukti berhasil memberikan banyak manfaat bagi tubuh kita (baca Pilates Memperbaiki Keseimbangan dan Koordinasi Tubuh untuk Meningkatkan Kinerja Anda! untuk informasi lebih lanjut). Setelah merasakan sendiri latihan pilates, Indra menjadi jatuh cinta dengan pilates dan mempelajari pilates lebih lanjut.

instruktur STOTT pilates

Sebagai instruktur STOTT Pilates, Indra mengajar body calisthenics di iSometric Pilates Studio Jakarta. Body calisthenics adalah program untuk menurunkan berat badan. Di iSometric Pilates Studio Jakarta, program ini disajikan dengan sedikit perbedaan. Kami menggunakan peralatan pilates sebagai pendukung, seperti Bosu Balance Trainee, TRX, dan matras. Selain itu, Indra juga menerapkan metode-metode pilates dalam program body calisthenics untuk menghindari terjadinya cedera.

Indra sangat bahagia menjadi instruktur STOTT Pilates karena ia dapat membagikan passion-nya dan menyembuhkan banyak orang. Hal itu memberikan rasa kepuasan tersendiri. Pilates telah menjadi bagian dari keseharian Indra!

 

“Saya ingin menciptakan gaya hidup di mana pilates bukanlah sebuah kewajiban, melainkan kebutuhan. Pilates telat terbukti dapat mengubah hidup saya menjadi lebih baik!”

– Indra Gunawan (Instruktur iSometric STOTT Pilates)

 

Bagi Anda yang penasaran tentang pilates, jangan ragu untuk datang ke studio kami! Jika Anda ingin dilatih oleh Indra, datang ke studio kami sekarang juga. Indra siap untuk menjadi instruktur STOTT Pilates! Mulai pilates Anda bersama kami di iSometric Pilates Studio Jakarta hari ini!