Siapa yang mengatakan bahwa pilates hanya dikhususkan bagi orang dewasa? Anak-anak juga dapat berlatih pilates! Apakah Anda tahu bahwa pilates dapat meningkatkan konsentrasi anak Anda saat di kelas? Pilates memberikan banyak manfaat bagi buah hati Anda, dimulai dari meningkatkan kepercayaan diri hingga menguatkan fisik sang buah hati. Pilates untuk anak sangat bagus karena pilates merupakan latihan berdampak rendah. Anak-anak tidak dianjurkan untuk melakukan latihan fisik yang berat. Itulah alasan kenapa pilates cocok untuk anak-anak.

iSometric Pilates Studio Jakarta menyarankan untuk mengikutsertakan buah hati Anda ke dalam kelas pilates. Pilates untuk anak sangat bermanfaat dan bagus untuk fisik dan mental sang buah hati. Pilates membantu untuk membangun kekuatan, daya tahan, fleksibilitas, dan koordinasi tubuh tanpa menambah otot massal. Dikatakan bahwa anak-anak yang melakukan pilates akan memiliki postur tubuh yang lebih baik dan kurang rentan terhadap cedera.

Kelas pilates untuk anak tersedia di iSometric Pilates Studio Jakarta (baca Kelas Pilates Jakarta di iSometric Pilates Studio untuk info lebih lanjut)! Kelas ini berdurasi sekitar satu jam. Instruktur di iSometric Pilates Studio Jakarta akan membimbing buah hati Anda untuk berlatih pilates dengan cara yang lebih menyenangkan dan interaktif. Kami memusatkan latihan pada fleksibilitas dan kekuatan sang buah hati.

Karena anak-anak cenderung lebih mudah untuk kehilangan fokus, kelas pilates untuk anak dirancang dengan menerapkan sistem permainan dalam latihan. Kelas ini sangat fleksibel dan program yang dibuat akan disesuaikan dengan kebutuhan buah hati Anda. Dengan program yang sesuai. sang buah hati akan tetap fokus selama berlatih pilates.

Melatih anak-anak adalah sebuah tantangan tersendiri. Di iSometric Pilates Studio Jakarta, lima prinsip dasar pilates akan selalu diterapkan baik untuk orang dewasa dan anak-anak meskipun anak-anak lebih mengandalkan visual. Lebih mudah untuk meny

It is always challenging to teach children pilates rather than adults. We always apply the five basic of pilates in class whether it is for adults or kids. Moreover, children rely on visual. It is easier to give an example of the movement by showing it, so children could follow and mimic the movement.

 

Jika Anda tertarik dan penasaran mengenai pilates untuk anak, ajak anak Anda untuk mengunjungi iSometric Pilates Studio Jakarta dan temui instruktur kami sekarang juga!

 

 

Referensi