Category

Uncategorized

Pengetahuan UmumUncategorized
Februari 10, 2021

Mengetahui 3 Gerakan Dasar Pilates untuk Pemula

Kita semua telah mengetahui manfaat pilates bagi kesehatan tubuh. Namun, apakah Anda telah mengetahui gerakan dasar pilates? Di iSometric Pilates Studio Jakarta, instruktur kami terlebih dahulu akan mengajarkan Anda sebagai┬ápilates…
Read More
Pilates meningkatkan kekuatan otot inti
Uncategorized
Januari 19, 2021

Manfaat Pilates: Meningkatkan Kekuatan Otot Inti

Memiliki otot inti (core muscle) yang kuat tentunya menjadi keinginan bagi banyak orang. Bukan hanya membentuk penampilan yang lebih baik, otot inti yang kuat sangat baik untuk menunjang kegiatan sehari…
Read More