Category

Pengetahuan Umum

FaktaPengetahuan Umum
Maret 11, 2021

Protokol Kesehatan Pencegahan COVID-19 | Isometric Pilates Studio

Dapatkah kita berolahraga di tengah new normal dengan menerapkan protokol kesehatan? Kita semua telah mengetahui bahwa melakukan olahraga secara rutin merupakan komponen utama untuk memiliki kesehatan tubuh yang baik. Terlebih…
Read More
Pengetahuan UmumUncategorized
Februari 10, 2021

Mengetahui 3 Gerakan Dasar Pilates untuk Pemula

Kita semua telah mengetahui manfaat pilates bagi kesehatan tubuh. Namun, apakah Anda telah mengetahui gerakan dasar pilates? Di iSometric Pilates Studio Jakarta, instruktur kami terlebih dahulu akan mengajarkan Anda sebagai¬†pilates…
Read More
Pengetahuan Umum
Januari 27, 2021

5 Perbedaan Pilates dengan Yoga bagi Kesehatan Tubuh

Masih binggung mengenai perbedaan pilates dengan yoga? Dianggap serupa namun tidak sama, keduanya merupakan dua cabang olahraga yang berbeda, tidak hanya dari sejarah terbentuknya, tetapi manfaat yang didapatkan juga berbeda.…
Read More
Pengetahuan Umum
Oktober 5, 2017

Ladder Barrel Pilates untuk Meningkatkan Fleksibilitas

Peralatan pilates diciptakan agar dapat membantu Anda berlatih dengan lebih baik. Masing-masing peralatan tersebut memiliki fungsi yang berbeda. Di iSometric¬† Pilates Studio Jakarta telah tersedia beragam peralatan pilates. Kita telah…
Read More
STOTT Pilates Instructor Certification
Pengetahuan Umum
September 23, 2017

Sertifikasi Instruktur STOTT Pilates

Mendapatkan Sertifikasi Instruktur STOTT Pilates tidaklah mudah! Terdapat beberapa tahap untuk mendapatkan sertifikasi ini. Tahapan-tahapan ini memerlukan waktu berbulan-bulan sebelum akhirnya dapat mengikuti ujian. Ujian tidak dapat dilalui dengan mudah…
Read More
Pengetahuan Umum
September 11, 2017

Tiga Alasan Mengapa Pilates Bagus untuk Gaya Hidup Sehat

Berkomitmen untuk memiliki gaya hidup sehat merupakan suatu langkah yang besar dan latihan secara rutin adalah kewajiban untuk memilki hidup yang sehat! Pilates adalah latihan yang tepat untuk Anda untuk…
Read More
cadillac pilates equipment
Pengetahuan Umum
Agustus 23, 2017

Peralatan Cadillac Pilates untuk Menguatkan Tubuhmu!

Sebelumnya, kita telah membahas mengenai peralatan Reformer pilates. Sekarang adalah saatnya kita membahas mengenai peralatan Cadillac pilates! Cadillac pilates adalah salah satu alat yang sering digunakan dalam pilates. Peralatan ini…
Read More
Pilates Reformer Exercise Equipment
Pengetahuan Umum
Agustus 2, 2017

Peralatan Reformer Pilates

Terdapat berbagai peralatan yang digunakan untuk pilates dan tiap peralatan memiliki fungsi dan manfaat yang berbeda terhadap tubuh kita. Itulah kenapa peralatan pilates sangat penting ketika sedang berlatih pilates! Salah…
Read More