Isometric Admin, Author at Isometric Pilates Studio Jakarta

Tipe - Tipe Pilates

Agustus 20, 2017

Pilates Breaststroke Prep untuk Pemanasan Tulang Belakang Anda!

Pilates memiliki beragam jenis gerakan dan tiap gerakan berpusat pada bagian tubuh yang berbeda. Pilates breaststroke prep adalah salah satu gerakan dasar pilates yang digunakan untuk pemanasan tulang belakang Anda…

Isometric Admin

Manfaat Pilates

Agustus 8, 2017

Pilates Memperkuat Otot Inti

Pilates membawa berbagai dampak positif bagi tubuh kita. Kita telah mengetahui bahwa pilates meningkatkan fleksibilitas, serta pilates memperkuat otot inti dalam tubuh kita. Ini adalah salah satu tujuan utama dari…

Isometric Admin

Manfaat Pilates

Agustus 7, 2017

Pilates Meningkatkan Fleksibilitas untuk Memperbaiki Hidup Anda

Kita semua tahu bahwa pilates memberikan banyak sekali manfaat bagi tubuh, baik secara fisik maupun mental. Salah satu manfaat tersebut ada fleksibilitas. Pilates meningkatkan fleksibilitas tubuh jika Anda rutin berlatih.…

Isometric Admin

Pengetahuan Umum

Agustus 2, 2017

Peralatan Reformer Pilates

Terdapat berbagai peralatan yang digunakan untuk pilates dan tiap peralatan memiliki fungsi dan manfaat yang berbeda terhadap tubuh kita. Itulah kenapa peralatan pilates sangat penting ketika sedang berlatih pilates! Salah…

Isometric Admin

Pilates untuk Pemula

Agustus 1, 2017

Pilates 101: Metode STOTT Pilates

Apa yang dimaksud dengan metode STOTT Pilates? Karena iSometric Studio Pilates Jakarta berfokus pada STOTT Pilates, maka perlu bagi Anda untuk mengetahui apa itu STOTT Pilates. “STOTT PILATES is a contemporary…

Isometric Admin

Fakta

Juli 31, 2017

Joseph Pilates: Awal Mula Pilates

Pernahkah Anda berpikir tentang awal mula pilates? Siapa penemu pilates? Agar dapat memahami pilates dengan lebih baik, Anda harus tahu orang yang mengembangkannya! Joseph Pilates adalah seseorang yang menemukan pilates…

Isometric Admin

Pengajar Pilates

Juli 29, 2017

Witri Okta, Instruktur STOTT Pilates di iSometric Pilates Studio Jakarta

“Pilates berarti sehat! Sebagai instruktur STOTT Pilates, bagi saya, pilates tidak hanya merupakan latihan yang bagus, tetapi juga bermanfaat untuk rehabilitasi. Misalnya, ketika tubuh kita mulai merasa pegal dan tidak…

Isometric Admin

Pilates untuk Pemula

Juli 23, 2017

Pilates 101: Pentingnya Pilates Bagi Tubuh

Di iSometric Pilates Studio Jakarta, Anda akan mempelajari mengenai pentingnya pilates bagi tubuh. Pilates adalah sebuah latihan yang tidak memiliki dampak tinggi terhadap tubuh, yang berarti bagus dan aman dilakukan…

Isometric Admin

Pilates untuk Pemula

Juli 22, 2017

Pilates 101: Pilates untuk Pemula

Apakah Anda tertarik dengan pilates? Apakah Anda pernah berpikir mengenai pentingnya pilates bagi tubuh Anda? Di iSometric Pilates Studio Jakarta, kami memberikan Anda latihan pilates untuk pemula yang terbaik. …

Isometric Admin

Introduction

Juli 18, 2017

Kelas Pilates Jakarta di iSometric Pilates Studio

Kelas pilates Jakarta di iSometric Pilates Studio menawarkan kepada Anda beragam jenis kelas. Kami menyediakan kelas pilates terbaik dan Anda dapat memilih jadwal berdasarkan jadwal kosong Anda. Kami memiliki lima…

Isometric Admin