
Agustus 20, 2017
Pilates Breaststroke Prep untuk Pemanasan Tulang Belakang Anda!
Pilates memiliki beragam jenis gerakan dan tiap gerakan berpusat pada bagian tubuh yang berbeda. Pilates breaststroke prep adalah salah satu gerakan dasar pilates yang digunakan untuk pemanasan tulang belakang Anda…