Blog - Isometric Pilates Studio Jakarta

Fakta

Agustus 25, 2017

Empat Fakta Menakjubkan Mengenai Pilates!

Pilates telah berkembang sejak awal abad ke-20 dan telah menyebar ke seluruh dunia. Semakin banyak orang yang tertarik dengan pilates dan tidak sabar untuk merasakan manfaat dari pilates. Apakah yang…

Isometric Admin

Manfaat Pilates

Agustus 24, 2017

Menyempurnakan Postur dengan Pilates untuk Hidup yang Lebih Sehat!

Terdapat banyak komponen dalam istilah membangun hidup sehat. Salah satu komponen tersebut adalah memiliki postur yang baik. Dengan memiliki postur yang lebih baik, secara otomatis kualitas hidup Anda akan semakin…

Isometric Admin

Tipe - Tipe Pilates

Agustus 23, 2017

Gerakan Pilates! Foot Press On Long Box!

Keberagaman gerakan pilates berpusat pada bagian tubuh yang berbeda, dimulai dari kaki ke kepala. Apakah Anda pernah berpikir mengenai seberapa banyak waktu Anda menggunakan kaki Anda? Kaki Anda memiliki banyak…

Isometric Admin

Pengetahuan Umum

Agustus 23, 2017

Peralatan Cadillac Pilates untuk Menguatkan Tubuhmu!

Sebelumnya, kita telah membahas mengenai peralatan Reformer pilates. Sekarang adalah saatnya kita membahas mengenai peralatan Cadillac pilates! Cadillac pilates adalah salah satu alat yang sering digunakan dalam pilates. Peralatan ini…

Isometric Admin

Manfaat Pilates

Agustus 21, 2017

Membangun Punggung yang Sehat Melalui Pilates

Punggung Anda adalah segalanya karena sebagian besar bagian punggung Anda mempengaruhi bagian lain pada tubuh Anda. Memiliki punggung yang sehat adalah kunci dari pilates untuk gaya hidup sehat yang berarti…

Isometric Admin

Fakta

Agustus 21, 2017

Top Three: Gerakan Dasar Pilates untuk Pemula

Terdapat beberapa tingkatan dari gerakan pilates yang berarti bahwa gerakan pilates tersebut lebih sulit dari yang lainnya. Gerakan pilates yang mudah (merupakan gerakan dasar pilates) memusatkan pada persiapan tubuh Anda…

Isometric Admin

Tipe - Tipe Pilates

Agustus 20, 2017

Pilates Breaststroke Prep untuk Pemanasan Tulang Belakang Anda!

Pilates memiliki beragam jenis gerakan dan tiap gerakan berpusat pada bagian tubuh yang berbeda. Pilates breaststroke prep adalah salah satu gerakan dasar pilates yang digunakan untuk pemanasan tulang belakang Anda…

Isometric Admin

Manfaat Pilates

Agustus 8, 2017

Pilates Memperkuat Otot Inti

Pilates membawa berbagai dampak positif bagi tubuh kita. Kita telah mengetahui bahwa pilates meningkatkan fleksibilitas, serta pilates memperkuat otot inti dalam tubuh kita. Ini adalah salah satu tujuan utama dari…

Isometric Admin

Manfaat Pilates

Agustus 7, 2017

Pilates Meningkatkan Fleksibilitas untuk Memperbaiki Hidup Anda

Kita semua tahu bahwa pilates memberikan banyak sekali manfaat bagi tubuh, baik secara fisik maupun mental. Salah satu manfaat tersebut ada fleksibilitas. Pilates meningkatkan fleksibilitas tubuh jika Anda rutin berlatih.…

Isometric Admin

Pengetahuan Umum

Agustus 2, 2017

Peralatan Reformer Pilates

Terdapat berbagai peralatan yang digunakan untuk pilates dan tiap peralatan memiliki fungsi dan manfaat yang berbeda terhadap tubuh kita. Itulah kenapa peralatan pilates sangat penting ketika sedang berlatih pilates! Salah…

Isometric Admin

Pilates untuk Pemula

Agustus 1, 2017

Pilates 101: Metode STOTT Pilates

Apa yang dimaksud dengan metode STOTT Pilates? Karena iSometric Studio Pilates Jakarta berfokus pada STOTT Pilates, maka perlu bagi Anda untuk mengetahui apa itu STOTT Pilates. “STOTT PILATES is a contemporary…

Isometric Admin

Fakta

Juli 31, 2017

Joseph Pilates: Awal Mula Pilates

Pernahkah Anda berpikir tentang awal mula pilates? Siapa penemu pilates? Agar dapat memahami pilates dengan lebih baik, Anda harus tahu orang yang mengembangkannya! Joseph Pilates adalah seseorang yang menemukan pilates…

Isometric Admin

Empat Fakta Menakjubkan Mengenai Pilates!

Menyempurnakan Postur dengan Pilates untuk Hidup yang Lebih Sehat!

Gerakan Pilates! Foot Press On Long Box!

Peralatan Cadillac Pilates untuk Menguatkan Tubuhmu!

Membangun Punggung yang Sehat Melalui Pilates

Top Three: Gerakan Dasar Pilates untuk Pemula

Pilates Breaststroke Prep untuk Pemanasan Tulang Belakang Anda!

Pilates Memperkuat Otot Inti

Pilates Meningkatkan Fleksibilitas untuk Memperbaiki Hidup Anda

Peralatan Reformer Pilates

Pilates 101: Metode STOTT Pilates

Joseph Pilates: Awal Mula Pilates

Languages

Categories

Pos-pos Terbaru