isometric pilates jakarta
Fakta
Februari 17, 2021

Pilates vs Yoga | Apa itu Pilates? Apakah perbedaannya dengan Yoga? 

Apakah yang terpikiran di benak Anda jika mendengar kalimat "pilates vs yoga"? Dewasa ini, banyak orang beranggapan bahwa pilates dan yoga merupakan jenis cabang olahraga yang sama. Namun, apakah Anda…
Read More
Pengetahuan UmumUncategorized
Februari 10, 2021

Mengetahui 3 Gerakan Dasar Pilates untuk Pemula

Kita semua telah mengetahui manfaat pilates bagi kesehatan tubuh. Namun, apakah Anda telah mengetahui gerakan dasar pilates? Di iSometric Pilates Studio Jakarta, instruktur kami terlebih dahulu akan mengajarkan Anda sebagai pilates…
Read More
FaktaManfaat Pilates
Februari 3, 2021

Mengenal 5 Manfaat Pilates bagi Kesehatan Tubuh

Melakukan olahraga secara rutin merupakan komponen utama untuk memiliki kesehatan tubuh yang baik. Jika Anda menjalani serangkaian pelatihan di pilates Tebet secara teratur, hal itu merupakan langkah yang tepat untuk…
Read More
Pengetahuan Umum
Januari 27, 2021

5 Perbedaan Pilates dengan Yoga bagi Kesehatan Tubuh

Masih binggung mengenai perbedaan pilates dengan yoga? Dianggap serupa namun tidak sama, keduanya merupakan dua cabang olahraga yang berbeda, tidak hanya dari sejarah terbentuknya, tetapi manfaat yang didapatkan juga berbeda.…
Read More
Manfaat Pilates
Januari 14, 2021

Manfaat Pilates Untuk Fleksibilitas Tubuh

Beristirahat sejenak tentunya menjadi hal yang paling ditunggu dan menyenangkan bagi semua orang. Namun, jika sepanjang hari dalam melakukan aktivitas kita hanya menghabiskan untuk melakukan hal tersebut, secara tidak langsung…
Read More
manfaat-pilates-gerakan-cadilac
Manfaat Pilates
Januari 4, 2021

Manfaat Pilates: Efektivitas Penghilang Rasa Sakit

Rasa nyeri yang muncul pada tubuh, sering kali dapat menganggu kinerja kita ketika melakukan aktivitas di tengah rutinitas yang ada. Menjadi suatu hal yang menyebalkan rasanya bagi setiap orang ketika…
Read More
Manfaat Pilates
Desember 21, 2020

Manfaat Pilates: Menjaga Postur Tubuh Ideal

Sering kali tanpa disadari aktifitas sehari - hari yang dilakukan dapat menyebabkan nyeri dan bahkan merusak postur tubuh ideal. Beberapa contohnya antara lain: menggendong anak, mengangkat barang yang cukup berat,…
Read More
Reasons Why Pilates is A Good Exercise for Women
Manfaat Pilates
Januari 23, 2018

Tiga Alasan Mengapa Pilates Bagus untuk Wanita

Di iSometric Pilates Studio Jakarta telah tersedia jalan bagi Anda yang ingin kembali ke gaya hidup sehat! Tahukah Anda alasan mengapa pilates merupakan latihan yang bagus bagi wanita? Sebelumnya, kita…
Read More
hidden facts about pilates
Fakta
Desember 26, 2017

Dua Fakta Tersembunyi Mengenai Pilates yang Belum Kamu Ketahui

Jika Anda belum pernah mencoba pilates, sudah dipastikan Anda tidak akan mengetahui apa yang dapat pilates lakukan terhadap tubuh Anda. Pilates dapat membuat tubuh Anda lebih sehat dari luar dan…
Read More
STOTT pilates instructor
Pengajar Pilates
Desember 15, 2017

Indra Gunawan, Instruktur STOTT Pilates di iSometric Pilates Studio Jakarta

“Saya senang karena saya bekerja sebagai instruktur STOTT Pilates! Bagi saya, pilates adalah latihan paket lengkap, yang berarti bahwa pilates tidak hanya menguatkan otot kita, tetapi juga dapat melatih pola…
Read More
STOTT pilates instructor
Pengajar Pilates
November 19, 2017

Hifzillah Army, Instruktur STOTT Pilates di iSometric Pilates Studio Jakarta

“Pilates adalah latihan yang bagus untuk rehabilitasi. Pilates dapat membuat kalian lebih sehat secara fisik dan mental. Pilates sangat baik untuk kalian!” – Hifzillah Army (Instruktur iSometric STOTT Pilates)  …
Read More
STOTT Pilates Instuctor
Pengajar Pilates
November 12, 2017

Anisa Fitriani, Instruktur STOTT Pilates di iSometric Pilates Studio Jakarta

“Bagi saya, pilates adalah latihan yang dapat memperbaiki postur tubuh yang buruk. Pilates sendiri dapat bekerja sebagai rehabilitasi bagi orang-orang yang memiliki kondisi medis, seperti skoliosis.” – Anisa Fitriani (Instruktur…
Read More