“Pilates adalah olahraga yang tiap gerakannya perlu kita resapi dan harus dilakukan secara rutin. Saya selalu yakin untuk memiliki gaya hidup sehat karena selain saya tidak mau sakit ketika tua nanti, saya juga ingin tetap kuat dalam beraktifitas dan postur saya tetap ideal ketika tua nanti. Semua tertuju kepada satu pertanyaan, ‘Bagaimana cara hidup sehat?’ Ada beberapa jenis latihan fisik yang berbeda di luar sana, tapi tanya dulu diri sendiri, ‘Bagaimana cara untuk mengembalikan postur tubuh kembali ke bentuk ideal?’ Pilates adalah jawaban bagi saya. Pilates menstimulasi otot inti dan memperkuat tubuh kita. Pilates untuk gaya hidup sehat telah menjadi kehidupan baru saya.”
Annette Liana Dewi
Annette Liana Dewi, pemilik iSometric Pilates Studio Jakarta, pertama kali tertarik terhadap pilates setelah ia mengalami sakit pinggang pasca kehamilan. Enam bulan setelah melahirkan anak keduanya, ia merasakan sakit pinggang yang luar biasa.
Saat kehamilan yang pertama, berat badan Annette bertambah secara drastis dan kejadian serupa hampir terjadi pada kehamilan yang kedua. “Saya naik 29 kilogram saat hamil anak pertama dan 26 kilogram saat hamil anak kedua.” Ia menyadari bahwa sakit pinggangnya memburuk setelah kehamilannya yang kedua. Ia pun telah mencoba berbagai jenis latihan dan olahraga, tetapi tidak ada satu pun yang dapat menghilangkan sakit pinggangnya.
Setelah itu, Annette pergi ke dokter untuk melakukan tes MRI dan hasilnya menunjukkan bahwa terdapat penyempitan pada tulang belakangnya. Dokter menyarankan untuk operasi, tetapi ia menolak dan mencoba mencari alternatif lain. Pada saat itulah ia pertama kali dikenalkan pada pilates.
Kemudian, Annette mengambil kelas di studio pilates sekitar Jakarta, berawal dari 10 sesi hingga 30 sesi. Ia merasakan perubahan pada pinggangnya. Hari demi hari, sakit pinggang yang dirasakannya semakin berkurang. Sebelum berlatih pilates, pinggangnya terasa sakit setiap hari, tetapi setelah berlatih pilates, sakit tersebut semakin jarang terasa. Pilates menjadi candu dan ia semakin tertarik dengan pilates. “Saya masuk STOTT Pilates Training Courses. Di sana, saya mempelajari pilates lebih dalam. Sebagian besar orang masuk ke STOTT Pilates Training Courses untuk menjadi instruktur atau pemilik studio. Kalau saya ke sana karena saya penasaran bagaimana pilates bisa menghilangkan rasa sakit di pinggang saya. Itu seperti keajaiban!” Annette pun menjadi tertarik terhadap pilates untuk gaya hidup sehat.
Setelah mencari tahu tentang kemungkinan peluang bisnis pilates, ia sadar akan satu hal. “Kenapa saya tidak membagi pengalaman saya tentang sakit pinggang dan pilates kepada orang banyak? Jadi, orang-orang yang memiliki kejadian serupa bisa menghindari operasi seperti yang saya lakukan. Setelah itu berdirilah iSometric Pilates Studio Jakarta.” iSometric Pilates didirikan pada 19 Oktober 2013.
iSometric Pilates adalah rumah bagi pecinta pilates yang berlokasi di Jln. Prof. Dr. Soepomo No. 30, Lt. 3, Jakarta Selatan, Indonesia. Anda akan mendapatkan pengalaman pilates yang disesuaikan dengan kebutuhan dan kemampuan tubuh Anda. Kami mempersiapkan berbagai macam gerakan pilates yang menyehatkan dan juga menyenangkan untuk Anda. iSometric Pilates adalah jalan keluar bagi Anda yang menginginkan pilates untuk gaya hidup sehat. So, apa yang kalian tunggu? Don’t be shy dan segera kunjungi iSometric Pilates Studio Jakarta!